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Archive for agosto, 2013

  • Dallo Psicologo quando vuoi!

    Date: 2013.08.28 | Category: Domande Frequenti | Response: 0

    Mal di testa? Prendo una pillola!
    Sento il bisogno di parlare con qualcuno che possa capirmi e aiutarmi in un momento difficile? Prendo un appuntamento!

    Mi capita spesso di sentire la domanda: “Dott.ssa, secondo lei di quante sedute ho bisogno per stare meglio?” e di rispondere ad essa spiegando che non è possibile stabilirlo a priori, ogni persona è diversa, quindi ognuno ha i suoi tempi e il suo modo di reagire al disagio psicologico.
    Questa risposta, però, non è sempre sufficiente. I clienti, a volte, mi guardano dubbiosi e preoccupati…è difficile prendere un impegno a lungo termine. Non tutti siamo disposti a farlo, nemmeno quando si tratta della nostra salute.
    Questa difficoltà mi ha fatto riflettere molto e mi ha portato a definire una modalità particolare di supporto psicologico: Dallo Psicologo quando vuoi!
    Chi ha detto che per sentirsi meglio e capire meglio sé stessi, sia necessario fare anni di analisi? Esistono persone che hanno bisogno di parlare con un professionista competente, che possa aiutarli a vedere la loro situazione con occhi diversi, a capire come sia possibile interrompere il circolo vizioso che li blocca facendoli stare male.
    Ma cos’è questo stare male? Questo disagio psicologico?
    Il disagio psicologico non è un fenomeno raro. Infatti, stare male psicologicamente, non significa essere matti, ma coinvolge tutta una serie di malesseri, non sempre facilmente riconoscibili e spiegabili, che fanno soffrire più di una malattia fisica.
    Stare male psicologicamente significa avere paura di qualcosa, qualcosa che però se ci fermiamo a riflettere sappiamo essere innocuo.
    Vuol dire essere molto tristi, così tristi da non trovare conforto in nulla.
    Significa avere dei comportamenti che ci fanno sentire diversi dagli altri.
    Significa avere dei pensieri fissi che si ostinano a stare nella nostra mente e noi non sappiamo come mandarli via.
    La sofferenza psicologica ci provoca un disagio interno che il più delle volte non è percepito da chi ci sta vicino, anche perché abbiamo paura che gli altri si accorgano che ci sentiamo diversi. Ecco che allora diventiamo abili a nascondere le nostre ansie, a inventare scuse per non uscire, a prenderci in giro dicendo “non sto bene, ma non è niente…”.
    Purtroppo, non sempre siamo attenti alla nostra salute psicologica, questo perché esiste ancora il rifiuto dell’esperto in salute psichica, considerato per scarsa conoscenza, il medico dei matti.
    Chi è lo Psicologo? È un esperto che ha seguito uno specifico training di formazione per apprendere come trattare il malessere psichico. Lo Psicologo è formato e preparato per l’ascolto, la valutazione, la diagnosi, l’orientamento e il supporto, riguardo a tutti i disagi e disturbi psicologici. È la principale figura di riferimento per chi vede compromesso il proprio benessere generale.
    Andare dallo Psicologo, dunque, non vuol dire essere “matti” o “diversi”, ma essere responsabili, prendersi cura della propria salute nel senso più ampio, migliorando la propria qualità di vita.
    Altro errore che spesso si fa, è pensare che andare dallo Psicologo significa prendersi un impegno di anni. Questo scoraggia chi sente di aver bisogno di aiuto, che a volte rinuncia per la paura di non poterselo permettere.
    Un tempo, effettivamente, il cliente medio di uno Psicologo era ricco e disposto ad affrontare anni di sedute settimanali, allo scopo di risolvere antichi conflitti fonte di disagio. Oggi, invece, la Psicologia è per tutti!
    Esistono differenti possibilità di sostegno e gli psicologi diventano sempre più bravi a risolvere problemi quotidiani in breve tempo. Inoltre, vi sono molti clienti che dopo il primo colloquio si sentono diversi, più forti e in grado di affrontare più serenamente i problemi quotidiani.
    Sicuramente un solo colloquio non è indicato per tutti, ma sembra essere efficace quando:

    • c’è un problema specifico
    • il cliente ha bisogno di un check-up sulla sua salute mentale
    • il cliente viene accompagnato da persone di fiducia che sono disposte ad aiutarlo
    • il cliente si sente ostacolato da sentimenti forti rispetto ad eventi passati
    • il cliente ha un problema insolubile, cioè legato ad una situazione che non può essere cambiata.

    La modalità Dallo Psicologo quando vuoi! dà la possibilità a tutti di usufruire del supporto psicologico quando se ne sente il bisogno. Quando soffriamo di mal di testa, prendiamo una pillola, allo stesso modo, quando sentiamo il bisogno di parlare con qualcuno che possa capirci e aiutarci in un momento difficile, prendiamo un appuntamento. Questo è il senso di Dallo Psicologo quando vuoi!, decidere di andare dallo Psicologo quando realmente ne sentiamo la necessità, senza dover inevitabilmente caricarci di un impegno a lungo termine.

    Contatta la Dott.ssa Scala per qualunque dubbio o informazione

    Cell: 340 8676986

    Web: www.psicologatrapani.it

    e-mail: [email protected]

     

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