• Corso base di Training Autogeno online

    Date: 2011.05.04 | Category: Corsi di Formazione | Tags:

    Diretto:
    – A tutti i Professionisti che desiderano imparare tale tecnica per adottarla nel proprio contesto di intervento e secondo i propri obiettivi professionali (psicologi, allenatori, educatori, counselors, sessuologi, naturopati, fisioterapeuti, ecc.).
    – A chi desidera imparare questa tecnica personalmente per usarla nei seguenti casi:

    1. gestire lo stress (personale, lavorativo, dovuto a malattia o a terapie mediche, ecc.)
    2. controllare l’ansia e i sintomi ad essa associati
    3. diminuire tensioni o somatizzazioni di origine psicologica (insonnia, cefalee, dolori muscolari da tensione, problemi digestivi, tachicardia da stress, ecc.)
    4. migliorare le proprie performances (professionisti, studenti, musicisti, attori, allenamento mentale atleti, sportivi, ecc.)

    Requisiti: Essere disposti a esercitarsi costantemente con gli esercizi proposti.

    Durata: 2 mesi e mezzo

    Modalità: Il Corso di Training Autogeno Online si svolge con invii a cadenza settimanale/quindicinale direttamente nella casella e-mail del frequentante. Verranno inviate dispense in formati stampabili e leggibili. Le lezioni avranno carattere teorico-pratico, con l’introduzione di nozioni teoriche accompagnate da esercitazioni pratiche (rilassamenti con voce guida registrata) fornite in formato mp3. Al termine degli esercizi proposti verrà richiesta la spedizione di un protocollo di autosservazione da inviare alla docente via e-mail ([email protected]), la quale settimanalmente seguirà il percorso dell’allievo fornendo feedback, riflessioni e resterà a disposizione per eventuali chiarimenti via posta elettronica.
    Per completare l’iscrizione è necessario compilare un questionario finalizzato all’analisi delle aspettative, motivazioni e attitudini del partecipante.
    Il corso può essere frequentato in ogni momento dell’anno.

    Programma:

    • Introduzione al Training Autogeno.
    • La concentrazione psichica passiva.
    • Aspetti tecnici, postura, esercizi di ripresa.
    • La tecnica degli esercizi.
    • L’esercizio della calma.
    • L’esercizio della pesantezza.
    • L’esercizio del calore.
    • L’esercizio del cuore.
    • L’esercizio del respiro.
    • L’esercizio del plesso solare.
    • L’esercizio della fronte fresca.
    • Accenni alle applicazioni del Training Autogeno in numerosi ambiti: nella scuola, nello sport, nel lavoro, nella preparazione al parto, in medicina e nei disturbi psicosomatici.
    • Applicazione del Training Autogeno nel Sostegno Psicologico.
    • Training Autogeno individuale e di gruppo.
    • Training Autogeno e benessere psicofisico.
    • Considerazioni finali e conclusioni.

    Docente del corso: dott.ssa Manuela Scala, psicologa, orientatrice familiare e conduttrice di Training Autogeno. Vai al curriculum della dott.ssa Scala

    Il corso include:

    • Dispense teoriche sulla tecnica di rilassamento
    • File in formato mp3 per imparare gli esercizi
    • Supervisione via mail da parte del docente

    Attestato finale: Professionisti e studenti universitari che desiderano ricevere l’attestato di partecipazione, dovranno sostenere la prova finale (un test a risposta aperta o multipla) che verrà inviata per e-mail. All’atto dell’iscrizione occorre indicare la propria professione o il corso di studi, indicando l’eventuale titolo da far precedere al nome e cognome.

    Costo promozionale:  100 euro (per le iscrizioni effettuate entro il 31 maggio 2011)

    Iscrizione:
    È possibile presentare la domanda di iscrizione, tramite apposito modulo

    • via e-mail, allegando il modulo compilato, all’indirizzo [email protected]
    • via posta prioritaria all’indirizzo: Studio professionale dott.ssa Manuela Scala, via G. Marconi, 275 – 91016 Erice (TP)

    Il modulo per l’iscrizione è disponibile sul sito web:
    www.manupsicologa.altervista.org

    Per informazioni:
    Tel: 0923 363869 (ore pomeridiane) – Cell: 340 8676986
    e-mail: [email protected]
    web: www.manupsicologa.altervista.org